Digitális kiégés ellen érintéssel védekeznek – új lendületet kapott a masszázs 2025-ben
Telefon a kézben ébredés után öt perccel. Napi tíz óra képernyőidő. Végtelen görgetés, állandó elérhetőség, nonstop információáradat. Ismerős? Nem csoda, hogy a szakemberek egyre gyakrabban beszélnek digitális túlterhelésről, és vele…